養好肺.強體質:64道增強肺臟日常食療

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其他題名：64道增強肺臟日常食療 六十四道增強肺臟日常食療

作者：萬里編輯委員會主編

出版年：2020[民109]

出版社：萬里機構出版 香港聯合書刊物流發行

出版地：香港

格式：PDF,JPG

ISBN：978-962-14-7218-2 ; 962-14-7218-0

附註：中英對照


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要增強肺部及呼吸道健康，遠離疾病，除了密切做足個人衞生措施外，也可以通過食療強化肺臟，以增強自身抵抗力，將外在病菌通通趕絕。
 
本書介紹64道湯水、日常菜餚、茶飲及甜品，透過常用的食材，在日常餐膳增強肺臟健康，止咳潤肺、補益肺氣，從內在保護調養，以免肺臟功能受損。書內特別邀請了資深註冊中醫師譚莉英撰寫文章，概述中醫潤肺養生的方法、四季食療保健及強肺食材介紹，資料詳盡，加深認識。
 
飲食強肺，多運動，注重衞生，自然百病無可入侵！

  • 中醫論潤肺養生法(p.6)
  • 四季潤肺健肺之法(p.8)
  • 肺臟與白色食品(p.11)
  • 九款增強肺臟的食材(p.14)
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